遇到配偶在外工作期间出现与他人聊暧昧的情况，首先需要了解和评估情况的严重性，并采取适当的行动来解决问题。这里分几个步骤进行阐述：

　　1. 沟通与了解

　　第一步是与配偶进行沟通，了解情况的真相。沟通时，应保持冷静和理性，避免情绪化。可以尝试以下方法：

　　直接对话：寻找合适的时机，直接与配偶谈论你的观察和感受。

　　倾听对方：给配偶足够的时间来表达她的看法和感受。

　　表达关心：表达你对她的关心和对家庭的重视。

　　2. 情感支持

　　第二步是提供情感支持，可能因为长时间分离，夫妻之间的情感联系有所减弱，需要加强。可以：

　　加强联系：通过电话、视频等方式增加交流，分享日常生活。

　　共同活动：如果条件允许，可以计划一起参与的活动，如旅游或共同兴趣。

　　3. 婚姻咨询

　　如果问题复杂，可以考虑婚姻咨询或家庭治疗。专业的咨询师可以帮助夫妻之间更好地沟通和解决问题。

　　4. 法律法规

　　在中国，婚姻法强调夫妻双方应当互相忠实、相互尊重，维护平等、和睦、文明的家庭关系。根据《中华人民共和国婚姻法》：

　　第四条规定：夫妻应当互相忠实，互相尊重。

　　第三十二条规定：男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提起离婚诉讼。

　　如果行为构成违反婚姻忠诚义务，可能会涉及婚姻法中的离婚和损害赔偿问题。

　　5. 法律行动

　　如果情况严重到足以影响到婚姻的稳定，或者你希望寻求法律上的解决方案，可以考虑：

　　离婚咨询：咨询律师了解离婚程序和可能的法律后果。

　　损害赔偿：如果对方的行为严重影响了家庭和谐，可能可以依法要求损害赔偿。

　　6. 个人成长

　　在这个过程中，也要注意个人成长和心理健康：

　　自我反思：思考自己在婚姻中的角色和责任。

　　个人兴趣：发展个人兴趣，提升自我价值感。

　　示例说明

　　假设张三的妻子李四外出打工三个月，张三发现李四与同事有暧昧的聊天记录。张三首先与李四进行了沟通，表达了自己的担忧和不安。李四解释说这是同事间的玩笑，并承诺会注意言行。

　　为了加强夫妻关系，他们决定每天通过视频通话交流，并计划年底一起出游。同时，张三也考虑了自己的个人发展，开始参加健身活动，提升自己的身心健康。

　　结论

　　面对配偶在外工作的暧昧关系，最重要的是保持沟通，寻求理解和支持，必要时寻求外部帮助。同时，也要注意个人成长和心理调适，积极维护婚姻的稳定和健康。

　　结语

　　婚姻关系需要夫妻双方共同维护。面对可能出现的问题，应采取积极的态度和方法来解决，以确保婚姻关系的和谐与稳定。在必要时，法律可以提供一定的保护，但也应充分利用情感、沟通和个人成长的手段来提升婚姻质量。