在当今社会，网络已经成为人们日常生活的一个重要组成部分，但随之而来的网络侵权行为也日益增多。如果您的照片被他人恶意P图并用于侮辱，这种行为触犯了法律，您可以依法采取以下措施进行维权。

　　法律依据

　　根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十条规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。此外，第一千零一十一条规定，任何组织或者个人不得侵害他人的肖像权。恶意P图并侮辱他人，显然违反了上述规定。

　　收集证据

　　一旦发现自己的肖像权受到侵害，首先要做的是收集证据。可以截取含有侮辱内容的聊天记录、截图、录屏等，对侵权行为进行记录。如果可能，还可以找到转发或评论的其他人，请求他们提供相关证据。

　　要求删除

　　依据法律规定，您可以要求侵权者或相关平台立即删除侵犯肖像权和名誉权的内容。如果侵权内容发布在网络上，可以直接联系网站管理员或服务提供商，要求立即采取措施删除侵权信息。

　　发出警告

　　在要求删除侵权内容的同时，您还可以向侵权者发出警告，要求其停止侵权行为，并保留追究其法律责任的权利。

　　赔偿损失

　　根据《民法典》的规定，您可以要求侵权者赔偿精神损失和经济损失。如果因为侵权行为造成您精神上的困扰，可以要求相应的精神损害赔偿。

　　提起诉讼

　　如果侵权者不愿配合或者双方无法达成和解，您可以选择向人民法院提起诉讼。在诉讼中，您需要提供之前收集的证据，证明侵权行为的存在以及给您造成的损害。

　　举例说明：

　　假设张女士是一家公司的员工，她的同事李先生因为工作中的一些矛盾，在公司的微信群里发布了一张经过恶意PS的照片，将张女士的脸部与一些不雅的元素结合在一起，并配以侮辱性的文字。张女士发现了之后，感到非常愤怒和尴尬。

　　首先，张女士立即截图保存了微信群里的侵权内容，并找到了几个同事作为证人。随后，张女士向公司的人力资源部门投诉，并要求公司采取行动，删除该微信群里的侵权内容。

　　同时，张女士向李先生发出了警告信，要求其公开道歉，并保留追究法律责任的权利。然而，李先生并未采取任何补救措施，张女士感到自己的权益受到了严重侵害。

　　于是，张女士委托律师向人民法院提起诉讼，要求李先生删除侵权内容、公开道歉，并赔偿精神损失费和经济损失。在法庭上，张女士提供了一系列证据，包括微信截图、同事证言等，证明了李先生的侵权行为及其所造成的损害。

　　最终，法院支持了张女士的诉讼请求，裁定李先生立即删除侵权内容，在公司微信群和公告栏发布公开道歉声明，并赔偿张女士一定的精神损失费和经济损失。

　　法律援助

　　如果您不清楚如何处理此类侵权事件，可以寻求法律援助。在中国，有很多法律援助机构和律师可以提供免费的法律咨询和必要的法律帮助。

　　加强自我防护

　　除了法律手段外，日常生活中应加强个人信息的保护，减少敏感信息在网络空间的暴露，避免给不法分子留下可乘之机。

　　总之，面对他人恶意P图侮辱并传播的行为，我们应勇敢站出来，依法维护自己的肖像权和名誉权。同时，我们也应加强网络道德建设，倡导文明、健康的网络环境，共同维护网络空间的秩序和安全。