当您的个人电话号码被公开在网上时，这不仅可能侵犯了您的个人隐私，而且可能给您带来一系列的麻烦，比如诈骗电话、骚扰电话、信息泄露等。面对这种情况，您应该采取以下步骤进行应对：

　　第一步：意识到问题的严重性

　　首先，意识到个人电话号码被公开可能带来的后果是非常重要的。这不仅会对您的个人生活造成干扰，而且也可能对您的个人信息安全构成威胁。

　　第二步：尝试联系发布方请求删除信息

　　找到信息源： 首先，确定电话号码被公开的平台或网站。

　　联系发布方： 尝试与发布方(网站管理员、论坛版主等)取得联系，并说明情况，请求其删除相关信息。

　　提供证明： 如果可能的话，提供身份证明材料，证明您是该电话号码的合法持有者。

　　第三步：采取法律措施

　　如果联系发布方并不可行，或者发布方拒绝删除信息，您可以考虑采取法律手段：

　　律师咨询： 寻求专业的法律咨询服务，了解您的权益以及可能的法律途径。

　　法院申请： 如果法律顾问认为有必要，您可以向法院提起诉讼，请求删除侵权信息，并索赔损失。

　　隐私权保护： 根据《中华人民共和国民法典》第一百一十一条规定，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

　　第四步：加强个人信息保护

　　更换号码： 考虑更换手机号码，以减少未来的风险。

　　监控可疑活动： 对可能因此引起的可疑活动保持高度警觉，如身份诈骗等。

　　加强安全设定： 加强所有账户的安全性，如更改密码、启用两步验证等。

　　第五步：报警处理

　　如果您认为个人号码公开可能导致诈骗或其他严重的后果，您可以及时报警，由警察来介入调查。

　　第六步：报告相关平台

　　除了个人信息被侵犯外，如果电话号码被用于非法活动，如发送垃圾短信等，您也可以向相关电信运营商报告，请求其协助。

　　第七步：关注动态并采取措施

　　监控电话号码被公开后可能引起的连锁反应，做好相应的心理准备和应对措施。

　　预防措施

　　保密个人信息： 在填写个人信息时要谨慎，避免在不安全的环境下透露个人电话号码。

　　注意事项： 当您必须公开电话号码时，确保只向可信赖的个人或组织提供。

　　合法平台： 使用合法且有良好隐私政策的平台，以减少个人信息泄露的风险。

　　小结

　　个人信息安全至关重要，当您发现自己的手机号码被公开时，要及时采取行动，通过正常渠道进行沟通、协商，如有必要，不惜采取法律手段来维护自己的合法权益。同时，加强个人信息的保护，防止个人信息的再次泄露。

　　以上内容结合了法律法规和一些可能的行动步骤，希望能够对您有所帮助。在处理这类问题时，每个案例都是独一无二的，具体的处理方式可能会因人和情况的不同而有所变化，因此请根据自身情况做出最适合自己的决定。