在使用智能手机的过程中，我们经常会遇到一个问题，那就是手机联系人信息被盗取。这对于个人隐私造成了很大的威胁。下面我为您提供一些对策，帮助您保护自己的隐私。

　　1. 防止信息泄露

　　1.1 安全软件

　　首先要安装一个安全软件，它可以提供实时监控和保护您的数据。一些安全软件还具有防火墙功能，以防止恶意软件或黑客入侵。

　　1.2 注意App权限

　　在使用App时，注意不要授权不必要的App访问您的通讯录等私人信息。同时检查您已经安装的App，关闭未经授权的App的权限。

　　1.3 平时注意

　　不要将手机随意借给不熟悉的人，更不要让手机离开您的视线。

　　2. 通讯信息被泄露以后应对策略

　　2.1 法律途径

　　如果发现您的信息被盗，首先应该报警，维护自己的合法权益。我国《民法典》规定，个人信息受法律保护，任何人不得非法获取、出售或者提供个人信息。

　　2.2 通知联系人

　　向通信录中的重要联系人知会您的信息可能已经泄露，让他们提高警惕，当心诈骗电话或诈骗邮件。

　　2.3 修改密码

　　及时修改手机密码、各类社交、通讯App的登录密码，以避免信息被进一步泄露。

　　2.4 关闭手机定位

　　关闭手机定位功能，防止不法分子利用定位信息掌握您的行动。

　　2.5 法律援助

　　如果有需要，可以寻求律师的帮助。律师可以指导您进行合法的维权行动。

　　2.6 向运营商投诉

　　您也有权向您使用的手机运营商投诉，要求他们协助解决。

　　3. 防范通讯信息泄露

　　3.1 备份数据

　　定期备份通讯录等重要信息，突发事件发生时可以使用备份进行恢复。

　　3.2 隐私设置

　　很多应用都有隐私设置，您可以在应用的设置中关闭敏感信息的访问权。

　　3.3 携带自卫工具

　　学会使用个人安全工具，比如密码保护、图形锁等。

　　3.4 远离可疑软件

　　如发现某些App非正常获取信息，应立即停止使用。

　　3.5 学习法律护身术

　　加强对法律的学习，了解消费者权益保护的知识，在遇到侵权事件时，可以拿起法律武器保护自己。

　　4. 小结

　　信息安全问题不容小觑，每一个孕妇都需要充分重视这个问题。通过上述的一些建议，希望可以帮助到大家，防患于未然。记住，侵犯您的隐私权，是违法行为，我们每个人都有义务保护自己的隐私。同时也要提醒大家，在遇到类似情况时，一定要冷静处理，采取合法的方式维护自己的权益，不要轻易相信非官方渠道的信息，避免上当受骗。