在日常生活中，我们可能会遇到一些不愉快的事情，比如被他人恐吓威胁。这种情况不仅会让我们感到害怕和不安，还可能会对我们的身心健康造成影响。那么，当我们遇到这种情况时，应该怎么办呢?本文将通过举例说明，并结合相关法律法规，为大家提供一些应对方法。

　　一、相关法律法规

　　《中华人民共和国治安管理处罚法》

　　第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的;(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的;(六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

　　《中华人民共和国刑法》

　　第二百九十三条：有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：(一)随意殴打他人，情节恶劣的;(二)追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的;(三)强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的;(四)在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。

　　二、应对方法

　　保持冷静，不要惊慌失措。当我们遇到恐吓威胁时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。如果我们表现得过于害怕或者紧张，可能会让对方更加得意忘形，从而加剧恐吓威胁的程度。

　　不要与对方发生正面冲突。当我们遇到恐吓威胁时，不要与对方发生正面冲突。如果我们与对方发生正面冲突，可能会让对方更加愤怒，从而采取更加激烈的手段来对付我们。

　　及时报警。当我们遇到恐吓威胁时，应该及时报警。报警是我们维护自己合法权益的有效手段。在报警时，我们应该向警方提供详细的信息，包括恐吓威胁的内容、时间、地点、对方的身份信息等。

　　收集证据。当我们遇到恐吓威胁时，应该及时收集证据。证据是我们维护自己合法权益的重要依据。在收集证据时，我们可以通过录音、录像、拍照等方式来记录恐吓威胁的内容和过程。

　　寻求帮助。当我们遇到恐吓威胁时，可以寻求帮助。帮助可以来自家人、朋友、同事、律师等。在寻求帮助时，我们应该向他们详细说明自己的情况，并听取他们的意见和建议。

　　三、举例说明

　　案例一

　　小明是一名大学生，他在学校里遇到了一名同学的恐吓威胁。这名同学经常在学校里欺负小明，并扬言要打他。小明感到非常害怕和不安，不知道该怎么办。

　　应对方法：小明首先保持冷静，没有与对方发生正面冲突。然后，他及时向学校保卫处报警，并向警方提供了详细的信息。同时，他还收集了一些证据，包括对方的恐吓威胁短信、录音等。最后，他寻求了家人和朋友的帮助，他们一起为小明提供了支持和安慰。

　　案例二

　　小红是一名上班族，她在公司里遇到了一名同事的恐吓威胁。这名同事经常在公司里对小红进行言语攻击，并扬言要打她。小红感到非常害怕和不安，不知道该怎么办。

　　应对方法：小红首先保持冷静，没有与对方发生正面冲突。然后，她及时向公司领导报告了情况，并向警方提供了详细的信息。同时，她还收集了一些证据，包括对方的恐吓威胁短信、录音等。最后，她寻求了家人和朋友的帮助，他们一起为小红提供了支持和安慰。

　　四、总结

　　被他人恐吓威胁是一种非常不愉快的经历，但是我们不能因此而感到害怕和不安。当我们遇到这种情况时，应该保持冷静，不要惊慌失措。同时，我们应该及时报警，收集证据，寻求帮助，维护自己的合法权益。只有这样，我们才能有效地应对恐吓威胁，保护自己的人身安全和心理健康。