在中国，个人名誉权受到法律的严格保护，任何人不得以造谣、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果你发现自己被同班同学造谣诽谤，可以依法采取以下步骤维护自己的合法权益。

　　1. 收集证据

　　首先，你需要收集所有能够证明造谣行为的材料，包括：

　　听到或看到的谣言内容

　　谣言传播的途径，例如社交媒体帖子、短信、信件等

　　证人证言

　　如果谣言造成个人名誉的实质性损害，如心理伤害、社交圈子的反应等，也应予以记录和证明

　　2. 和造谣者沟通

　　尝试与造谣的同学进行沟通，要求其停止侵害行为，并公开澄清事实。

　　3. 请求学校介入

　　向学校反映情况，请求校方介入调查并采取措施。

　　4. 法律途径

　　如果上述方法无效，你可以根据《中华人民共和国民法典》和其他相关法律，采取法律措施，包括：

　　协商赔偿

　　申请调解

　　提起民事诉讼，要求赔偿精神损害赔偿金

　　5. 法院判决

　　如果案件进入法律程序，法院将根据你提供的证据和证词，在审理后作出判决，可能包括：

　　追求被告侵权责任

　　要求被告在一定范围内公开赔礼道歉

　　要求赔偿因侵权造成的损失，包括身体伤害、医疗费用、精神损害费用等

　　举例说明：

　　某中学的李同学被同班同学张同学散布谣言，称其有不良品行，李同学感到非常困扰和压力，同学们对李同学也有所疏远。

　　李同学首先收集了一些在社交媒体上的谣言截图，及几个听到谣言的同学的口头证词。然后他与张同学进行面对面的沟通，说明情况并明确告诉他停止谣言的传播，并书面道歉。

　　李同学还将情况告知了班主任和学校，希望学校能够进行调查并采取措施。尽管校方进行了调查并给予张同学一定的警告，但张同学并未公开道歉。

　　由于直接的沟通没有解决问题，李同学决定通过法律途径维权。他写了一个诉讼状，并附上收集的证据，向法院提交了案件。

　　在法院审理过程中，李同学提供了详细的证据，包括谣言的内容、传播范围以及个人名誉受损的证据。最终，法院判决张同学侵犯了李同学的名誉权，要求张同学在学校范围内公开道歉，并支付了一定数额的精神损害赔偿金。

　　法律法规：

　　《中华人民共和国民法典》规定了个人名誉权的保护和侵犯名誉权的民事责任。

　　《中华人民共和国刑法》中有关诽谤的具体条款，严重的诽谤行为可能构成刑事犯罪。

　　结语：

　　当你面临谣言问题时，保持冷静，首先尝试使用非法律手段解决问题。如果必要，法律提供了有效的途径和强有力的保护措施。在整个过程中，依法收集证据、实事求是，并采取合适的手段保护自己的合法权益是关键。对于任何形式的名誉侵犯，法律都会给予公正的审判。同时，学校、家庭和社会也应当为青少年创造一个健康的成长环境，防止和减少这类情况的发生。