在当今数字化时代，信息传播便捷，却也滋生出一些不法行为，其中受到视频威胁的情况时有发生。比如，小李与前女友分手后，前女友因心生怨恨，用两人恋爱期间拍摄的私密视频，通过微信发送给他，并扬言要将视频发布到网上，让他身败名裂，这让小李陷入极度恐慌。再如，小张在网络交友过程中，不慎透露过多个人信息，对方竟录制视频威胁他转账，否则就把视频发给其家人朋友。

　　当遭遇此类视频威胁时，完全可以报警。我国法律为公民提供了坚实保障：《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。若视频威胁涉及敲诈勒索钱财，《中华人民共和国刑法》第二百七十四条明确，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金;数额巨大或者多次敲诈勒索的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

　　一旦受到视频威胁，要冷静采取以下措施：

　　保留证据：不要慌乱删除视频或聊天记录，这是至关重要的证据。无论是微信、QQ 等社交软件上的威胁消息，还是手机短信、邮件，统统截图留存，视频文件本身更要妥善保存，如有可能，备份到多个存储设备。

　　及时报警：拨打 110 向当地公安机关报案，清楚陈述事情经过，包括威胁者的身份信息(若知晓)、视频内容、发送时间等细节。警方会依据情况展开调查，在小李的案例中，警方接到报案后，迅速锁定前女友的位置，对其进行传唤，制止了视频外流，并依法对其进行处罚。

　　告知家人朋友：避免他们因不明真相遭受二次伤害，也能获得他们的情感支持与协助应对。像小张告知家人后，家人帮他稳定情绪，还一起配合警方调查。

　　寻求心理援助：长时间遭受威胁带来的心理压力不容小觑，可联系专业心理咨询机构或通过医院精神心理科寻求帮助，缓解焦虑、恐惧等不良情绪。

　　总之，面对视频威胁不要忍气吞声，要积极运用法律武器保护自己，借助警方、家人、专业人士的力量，捍卫自身权益，走出困境。