在现实生活中，有时候冲突和争执可能难以避免。然而，如何合法合理地处理这些冲突，特别是当涉及到暴力行为时，就显得尤为重要。特别是在对方先动手攻击，你再还手的情况下，是否属于正当防卫，这个问题并非一目了然。下面我们通过一个具体的案例来具体讨论这个问题。

　　【张强与李明的冲突】

　　张强和李明都是在市中心的一个商业大厦里工作。由于工作上的竞争关系，两人之间一直存在一些矛盾。一天，因为一个客户的归属问题，两人在公司楼道里发生了口角。

　　在争执过程中，李明情绪激动，率先推了张强一把。张强为了保护自己，本能地反击了一下，结果不慎将李明推倒在地，导致李明受了轻伤。

　　【是否属于正当防卫】

　　在这个案例中，是否张强的行为属于正当防卫，主要取决于以下几个因素：

　　防卫的必要性：张强是否必须采取反击措施来保护自己?如果他选择退让或者寻求他人帮助，能否避免此次冲突的升级?

　　防卫的及时性：张强的反击行为是否是在受到攻击的瞬间或者短时间内做出的?如果他是过了一段时间再选择反击，可能就不符合正当防卫的要求。

　　防卫的相称性：张强的反击措施是否与李明的攻击行为相称?如果他使用了过度的力量或者武器反击，超出了保护自己的必要范围，那就可能不属于正当防卫。

　　防卫的主观意图：张强反击的初衷是为了自卫，还是为了报复对方?如果他反击的目的更多是为了报复，那么也不属于正当防卫。

　　在本案例中，考虑到张强是在受到攻击的瞬间进行反击，且反击力度没有明显超出李明攻击的性质和程度，法院可能会认定张强的行为属于正当防卫。

　　【如何处理类似冲突】

　　寻求沟通和协商：面对冲突，首选的解决办法应该是沟通和协商，尽量避免暴力行为的发生。

　　保持冷静：在冲突中，尽量保持冷静，避免情绪激动导致事情进一步升级。

　　寻求第三人帮助：如果冲突难以控制，可以寻求第三方的帮助，比如同事、朋友或警察。

　　适当防卫：在对方有暴力行为的情况下，可以采取适当的防卫措施保护自己，但要注意防卫的方式、力度和范围，避免防卫过当。

　　合法维权：如果冲突已经造成了损失或者伤害，应该通过法律途径来维护自己的权益，比如上诉法院要求赔偿。

　　总结来说，正当防卫是一个需要结合具体情况来判断的问题。在冲突中，我们应该尽量避免使用暴力，通过合法合理的途径来解决问题。同时，了解相关的法律知识，正确处理自我防卫的行为，也是保护自己权益的重要手段。